■代替医療・統合医療コラム

1959年静岡県生まれ。東京医科大学卒業。同大第３内科、LCCストレス医学研究所心療内科、帯津三敬病院などを経て、ホリスティック医療の実践の場として、1997年8月に赤坂溜池クリニックを開設。日本心身医学会認定医。日本代替・相補・伝統医療連合会議（JACT）認定医。ホリスティック医学協会副会長。長年にわたり、心と環境などを含めた、ホリスティック医療を推進。最近では、森林養生プログラムをスタートし、体の養生、心の養生、食の養生を通じて、自然治癒力を高めていく活動も展開中。

当クリニックは、ホリスティック医療の実践の場として、疾病予防や健康増進に力を入れ、心身の両面から、ストレスの対処法を体得してもらい、健康回復・維持できる医療を目指しています。具体的には、自然治癒力を高めることを主眼として、食事、運動、ストレス改善という３つの側面から心身医療を行っています。

代替医療は、現代西洋医学を補完するものですが、ホリスティック医療は、全体的な医療です。その患者さんの生活習慣、ストレス対象、人生観、価値観、食生活など全般をつかんだ上で、ケアしていくことで、自然治癒力を高めていくことが必要であると考えています。

また、クリニックは、医療の提供だけの役割でいけないと考え、スタッフを講師として全スタッフが各種療法を勉強する勉強会をを採用したり、併設したホリスティックヘルス情報室では、ホリスティック医学を習得するためのセミナーなども行い、院外からの参加も受け付けて、ホリスティック医療への広い理解と普及を深める活動もしています。

そうした中、新しい取り組みとして、当クリニックでは「森林養生プログラム」をスタートしました。このプログラムは、木の香り、そよかぜ、木漏れ日、小鳥の鳴き声などの自然に満ちた環境で、森林療法をはじめ、ストレスケアについてのレクチャー、各種セラピー、身体にやさしい食事をトータルに体験できるプログラムです。

まさに、ストレスケア、生活習慣病予防を網羅した「ホリスティック養生プログラム」といえます。参加者は、日常の医療とこのプログラムを連携して繰り返すことで、総合的な健康管理を自分自身で実現していくことができるようになります。

場所は、清里、草津、軽井沢、北海道、伊豆高原など厳選した森林保養地での森林療法となります。単なる森林浴とは違って、医療機関との連携のもと「養生」としての「森林療法」となります。プログラムには、医師、看護師、薬剤師、各種セラピスト、森林インストラクター、現地レンジャーなど各分野のエキスパートが参加者へ対応してくれます。

こうしたプログラムを通じて、体の養生、心の養生、食の養生を図り、人生の楽しみを見直し、森を通じて、自然治癒力を高めていくことに努めています。また、将来的には、こうした自然の豊かな場所に養生所を開設して、1カ月から3カ月程度、自然の中で、こうしたプログラムを実践していけたらいいと考えています。