リラックスキットは、2種のモードでリラックス度を測定したり、呼吸法のガイド役としてお使い頂けます。持ち運びに便利なカードタイプです。
■ リラックステストモード
リラックステストモードは、リラックス度を測定するモードです。30秒間の心拍のゆらぎを点数化して液晶画面上の円形の標的にマーキングします。標的の中心部にマークされるほどりリラックスしている状態です。
【表示例】
◎ リラックス……… 81点以上(リラックスした状態)
◎ 穏やか…………… 61-80(落ち着いた状態)
◎ 軽度のストレス… 41-60(軽度のストレス状態)
◎ ストレス………… 40以下(ストレスが強い状態)
■ 呼吸トレーニングモード
気持ちをリラックスする方法の一つとして「呼吸法」があります。呼吸トレーニングモードはカーソルの動きにあわせて呼吸法をトレーニングするモードです。設定した呼吸速度とトレーニング中の呼吸速度を比較し結果を液晶画面上の円形の標的にマーキングします。標的の中心部にマークが多いほどレベルが高くなります。
トレーニング時間は1分、3分、5分から選択できます。
※呼吸速度の設定オプション
◎ オプション1 吸気時間:3秒、呼気時間:3秒、難易度:低
◎ オプション2 吸気時間:3秒、呼気時間:6秒、難易度:中
◎ オプション3 吸気時間:3秒、呼気時間:9秒、難易度:高
◎ オプション4 ※オプション1~3を順次繰り返します。
【測定結果】
◎ 上 級/81以上:熟練者の域です。難易度を上げて鍛錬しましょう
◎ 中 級/61-80:だいぶ習熟しています。
◎ 初 級/41-60:少し慣れてきた状態です。
◎ ビギナー/40以下:始めたばかり
製品名 | リラックスキット | ブランド | - |
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内容物(内容量) | 20g(バッテリー含む) | JANコード | 4571102335728 |
購入はこちら | http://relaxkit.jp/ | 販売ロット | - |
リードタイム | - | 販売形態 | - |
販売開始時期 | - | 販促用品の有無 | 有り |
希望小売価格 | 5,000円(税別) | 販売希望先 | - |