スーパーフード（superfoods）なら「ビーポーレン入り野菜と豆のドライカレー［スーパーフード レシピ］」:アピ株式会社【健康美容EXPO】

スーパーフード ビーポーレン（Bee Pollen）を使った簡単＆おすすめレシピ「ビーポーレン（Bee Pollen）入り野菜と豆のドライカレー」をご紹介します。1人前で、1.5gのビーポーレンが摂取出来ます。

■ 材料（4人分）
・ビーポーレンパウダー…6g
・にんじん…中1本
・玉ねぎ…中1個
・ミックスビーンズ水煮…150g
・豚ひき肉…150g
・カレールー…2カケ
・酒…大さじ1
・ケチャップ…大さじ1
・醤油…小さじ1
・ソース…小さじ1

■ 「ビーポーレン（Bee Pollen）入り野菜と豆のドライカレー」の作り方
【 1 】 フライパンでひき肉とみじん切りにした野菜をいため、火が通ったら豆を加える。
【 2 】 ルーとビーポーレン以外を【 1 】に加えて混ぜる。
【 3 】 火を止め、刻んでおいたルーとビーポーレンを混ぜわわせて出来上がり！